GUIDE BIEN ÊTRE : Pourquoi pratiquer le Reiki ?

Les origines du Reiki...

Les origines du Reiki remontent au début des années 1900. Plus précisément en 1922, date à laquelle fut élaborée par monsieur Mikao Usui la pratique de la guérison par le reiki. Suite à une retraite de 21 jours sur le mont Kurama, impliquant méditation et prières, monsieur Usui affirme avoir été en contact avec une révélation mystique. Suite à cette expérience il décida de retourner à Tokyo et de former une société qui enseignerait le reiki (Usui Reiki Ryoho Gakkai). L'élaboration des assises de la théorie furent grandement influencer par l'empereur Meiji qui était pour monsieur Usui une référence. Les principes de bases sont les mêmes encore aujourd'hui et s'élabore selon 5 volets soient: ne soyez pas en colère, ne soyez pas inquiet, soyez reconnaissant, travaillez dans le respect d'autrui et soyez cordial avec les gens de votre entourage. Au fil de sa carrière le maître / professeur monsieur Usui enseigna à plus de 2000 étudiants jusqu'en 1926, plus précisément le 9 mars date à laquelle il mourut d'une crise cardiaque.

Origine du mot Reiki :

Pour comprendre le lien qui existe entre le Reiki et les préceptes de la Médecine Traditionnelle chinoise ou indienne, il faut comprendre le sens du mot REIKI.

"Rei" : esprit ou conscience
"Ki" : énergie vitale

Sur la photo ci-dessus le mot REI KI en kanji japonais

Définition générale du Reiki :

Ainsi, le Reiki se définit comme le moyen pour unir ou harmoniser deux énergies qui sont caractérisées initialement par le corps et l’esprit.

En d’autres termes, on considère qu’il existe dans notre univers une énergie vitale qui circule entre tous les êtres vivants (plantes, animaux, êtres humains…) et qui agit à tous les niveaux : physique, psychique, émotionnel, mental, spirituel.

Dans la médecine orientale, on la retrouve sous les appellations "qi" dans qi-quong, "chi" dans taï chi chuan, "ki" dans aikido, "prana" dans le yoga.

Le Reiki a donc pour but de mettre en contact l’énergie universelle avec notre force vitale. Agir sur cette énergie, en la faisant circuler librement en nous, permet de libérer notre potentiel, de renforcer le pouvoir de guérison propre à notre corps et à notre esprit.

Le Reiki détend les muscles, accélère la guérison, ouvre notre conscience aux causes de la maladie et de la douleur. Il réduit l'angoisse, augmente le sentiment de bien-être.

Pourquoi le Reiki et comment fonctionne t il?

Le fonctionnement du reiki passe par une maîtrise et un contrôle de sa force intérieure.
Le reiki est un mariage entre les chakras et les lignes méridiennes de l'organisme lors de l'apposition des mains à certains endroits clés.

L'apprentissage du reiki passe par trois étapes fondamentales.

• La première, appelée le shoden, est la base des fondements de la pratique. Les étudiants apprennent dès lors le positionnement des mains de manière pratique ainsi que théorique. Suite à cette première étape l'étudiant est en mesure de se guérir soi-même ainsi que les autres.
• La seconde se nomme okuden et se rattache à l'usage des nombres et symboles afin de permettre une meilleure conduction à la pratique. L'énergie ainsi transcendée permet une puissance et une connexion davantage impressionnante entre le médium et l'usagé. Suite à cette seconde étape l'étudiant sera en mesure de pratiquer le reiki à distance, aussi appelé la guérison à distance.
• La troisième étape, appelée shinpiden, s'adresse à l'étudiant voulant devenir maître reiki. Étant beaucoup plus complexe, cette étape s'échelonne sur plusieurs mois et permet à l'étudiant d'apprendre des notions dont il aura la tâche d'en transmettre les grandes lignes.

Mémoire d'une pratiquante de Reiki....

J' aide les gens à affronter leurs difficultés et à entrer en contact avec leurs émotions. 

Afin d'être en équilibre avec moi-même et être capable de soutenir le travail effectué avec mes patients, je suis régulièrement une thérapie moi-même, participe à des stages de développement personnel et acquiert de nouveaux outils thérapeutiques au fil du temps. 

En écoutant mes proches, en étudiant mes cours, j'ai compris que mon rôle dans la vie serait d'aider au mieux les personnes qui font appel à moi quand elles sont à un croisement de leur vie et que le choix d'un chemin ou l'autre devient trop complexe.

Les émotions, trop vives et difficiles à gérer, prennent le pas sur l'esprit et empêchent alors une évolution de se produire. Tout est bloqué, les énergies ne circulent plus, les douleurs apparaissent, le psychologique ne suit plus...

Une véritable volonté d'aider les gens à sortir de ce magma immobile m'anime et me motive à les éclairer avec les outils et les connaissances que j'ai acquis.

Lorsque les difficultés apparaissent, que les émotions nous submergent, un véritable cadeau s'offre à vous (au contraire de ce que nous pouvons parfois penser) ! C'est en cette période de crise que vous pouvez le mieux apprendre à vous connaître, à mieux gérer ces mêmes émotions qui vous envahissent et vous empêche de vous épanouir...

Osez pour cela faire le ménage intérieur qui s'impose !

Plus vous apprendrez à laisser vivre vos émotion, à les accueillir, à les exprimer lorsque c'est important pour vous de le faire, plus vous vous libérerez et plus vous dégagerez votre corps, votre cœur et vos pensées. Ainsi, vous vivrez de plus en plus en paix dans l'instant présent.

Les émotions passent par notre corps. Ceux et celles qui sont sensibles à l'écoute de leur corps peuvent les déceler.

Lorsque nous retenons nos émotions à l'intérieur de nous, ce blocage va inévitablement atteindre notre corps un jour ou l'autre. Certaines personnes vont le sentir plus facilement par divers maux sans grande gravité alors que pour d'autres, ce sera plus subi et plus fulgurant.

Dans ma vie personnelle, avec mon cheminement, j'ai compris que tout ce que nous gardons à l'intérieur de nous finit par nous faire souffrir et créer différents maux s'exprimeront aux niveaux physiques, émotionnels, mentaux, relationnels, etc. Et que cette énergie qui est bloquée dans le corps nous empêche de nous créer positivement.

Je me suis intéressé au Reiki récemment.

En effet, un cancer ayant touché l'un de mes proches, j'ai voulu en connaître plus sur les origines de la maladie. C'est en me documentant que j'ai découvert l'approche médicale de la maladie mais aussi l'approche plus spirituelle de celle-ci.

Notre médecine occidentale est très puissante au niveau des outils et techniques de plus en plus performants... Mais elle semble dépassée lorsque des guérisons qui lui semblaient impossibles se déroulent au devant de la scène.

Un des médecins qui a suivi le cancer de mon proche lui a prononcé ces paroles :
"L'évolution de votre maladie peut avoir plusieurs issues. Dans ces cas-là, je ne donne jamais de délai (estimation du temps qui reste à vivre au patient) car beaucoup de paramètres dépendent du patient.

Que veut-il dire par là ? "Tout simplement", que la maladie vient dire quelque chose à chacun d'entre nous. A travers notre corps, des messages passent, des informations précieuses sur notre état d'esprit y circulent. Nous sommes maîtres de ce que nous voulons faire de ces informations.

Certains plient et abandonnent devant un diagnostic médical et d'autres se battent pour le contrer et continuer à vivre pleinement leur évolution. Je ne parle pas de miracle mais d'un véritable pouvoir qui réside en chacun d'entre nous et qui peut nous aider à prendre les décisions les plus justes pour nous.

Je te remercie d'avoir tenu bon jusqu'à aujourd'hui et par la même occasion de m'avoir ouvert une porte vers une meilleure compréhension de mon monde et du monde...

De la méditation à la pratique du reiki

Le praticien Reiki se doit d'être pleinement présent lorsqu'il donne un soin. Il ne peut donc pas se permettre de laisser libre cours à ses pensées personnelles pendant le soin...

L'utilisation d'un pendule est courante en reiki

Pour s'aider à atteindre un niveau de zénitude et de pleine conscience, beaucoup de praticiens s'adonnent à la médiation.

Pourquoi la méditation est-elle bénéfique aussi bien pour le praticien que pour vous ?

La méditation est à notre portée comme l’est chacune de nos respirations. En rendant ce processus instinctif de plus en plus conscient, nous créons un lien unique avec notre esprit.

Avec un peu d’entraînement à la méditation, l’attention au souffle, par exemple, devient progressivement moins important. Il se développe alors un sentiment de présence spontanée à mesure que disparaissent les émotions conflictuelles et l’agitation mentale.

Cette disponibilité à l’instant présent devient plus naturelle et une façon ouverte et merveilleuse de vivre. Par conséquent, si nous devenons plus présent à nous-même, le monde et les êtres qui y vivent le deviennent aussi. Si nous devenons conscient de la vie en nous et autour de nous, alors tout nous devient précieux et rempli de la même énergie de vie.

Il y a cependant un comportement juste à trouver au sein d’une telle pratique : celui de rencontrer et de voir pleinement ce qui s’élève dans l’esprit, ce qui demeure dans l’esprit, ainsi que ce qui disparaît de l’esprit. Il faut donc s’offrir un espace suffisamment grand et ouvert pour accueillir toutes les turbulences intérieures parfois refoulées depuis longtemps, sans chercher à les supprimer pour autant. Il nous faut faire briller la lumière de la conscience et de l’attention.

Selon Thich Nhat Hanh,

Nous ne pratiquons pas la méditation pour réprimer nos sensations, mais comme moyen de veiller sur elles, d’être leur garde avec un soin affectueux, sans violence. Quand nous pouvons maintenir l’attention consciente, nous ne sommes pas emportés ou submergés par nos sensations, ni noyés dans nos conflits intérieurs. Nourrissant et maintenant l’attention consciente, nous essayons de prendre conscience de nos formations internes et de nos conflits à mesure qu’ils se manifestent. Nous les recevons avec amour, comme une mère prend soin de son enfant dans ses bras : "l’attention consciente est présente, et je sais que j’ai assez de force pour être en contact avec mes nœuds intérieurs."

Vous pouvez vivre votre soin Reiki comme un moment de détente totale ou comme un moment de méditation...

La notion de chakras la pratique du reiki

Chakra signifie “roue” en sanskrit. 
Ces roues ou vortex (cônes d’énergie) reçoivent, transforment et distribuent l’énergie subtile appelée prâna (Inde), ki (Japon) ou chi (Chine) selon les pays.
Ces courants de force-énergie animent l’être humain tant au niveaux de la conscience et du psychisme que de la santé du corps ; car tout est lié. 
Chaque chakra joue un rôle fondamental sur l’ensemble de notre système nerveux et de notre physiologie mais également sur notre comportement. Il agissent sur notre système hormonal.

Pour vivre en harmonie, tous nos chakras doivent être ouverts et en synergie. 
Les principaux d’entre eux sont au nombre de sept, correspondent aux sept couleurs de l’arc en ciel et aux sept notes de la gamme.

Les chakras sont des centres énergétiques répartis le long du corps, de la base de la colonne vertébrale au sommet du crâne. Les chakras sont avant tout des centres de conscience et forment la partie la plus subtile de notre être. Ils représentent notre anatomie énergétique et se trouvent au carrefour de nos structures spirituelle, psychique, énergétique et physique.

Habituellement, ils sont au nombre de sept principaux, mais il y en a d'autres, au niveau des mains, des pieds, des épaules et de chaque articulation. Ils ne font pas partie des organes physiques mais relèvent du corps subtil. Ils sont cependant en relation avec les plexus nerveux, les glandes endocrines et certains organes, selon leur localisation.

De même, toute une activité émotionnelle et psychique leur est associée, ainsi que certains sentiments.
Les chakras contrôlent donc la structure et l'activité du corps physique, de l'énergie vitale ainsi que les différents états de conscience.
Tous les chakras sont connectés les uns avec les autres et fonctionnent en interdépendance. À eux tous, ils forment l'unité du corps énergétique. Il convient donc, à travers notre pratique du Reiki, de les traiter ensemble et de n'en oublier aucun.

Correspondances : Chakra - Aspects psychologiques - Plexus nerveux - Glandes endocrines

• Septième chakra : conscience universelle et divine, unité et illumination - centre coronal - glande pinéal
• Sixième chakra : intuition, perception intérieure, facultés psychiques et cognitives - plexus choroïde - hypophyse, hypothalamus
• Cinquième chakra : communication, expression, créativité - plexus laryngé - glande thyroïde
• Quatrième chakra : centre affectif, sentiments, harmonie, amour compassion, bonté, paix - plexus cardiaque - thymus
• Troisième chakra : sensibilité, personnalité, image de soi, volonté, puissance - plexus solaire - glandes surrénales/pancréas
• Deuxième chakra : sensations, émotions, instincts, sexualité - plexus hypogastrique - gonades
• Premier chakra : stabilité, sécurité, survie, matérialité, équilibre fondamental - plexus pelvien 
  
  

 Découvrez une partie de notre collection de bijoux Chakra :