Guérison du chakra de la couronne

Le guide ultime de la guérison des chakras de la couronne pour les débutants complets

Le chakra de la couronne, également connu sous le nom de Sahasrara en sanskrit, qui signifie "mille pétales", fleurit au sommet de la tête et est symboliquement représenté comme une fleur de lotus.

Ce centre d'énergie sacré est le siège de la conscience cosmique que chacun d'entre nous porte. En tant que siège de la conscience divine, le chakra de la couronne nous relie à l'éternel. Dans la philosophie tantrique, le chakra de la couronne donne et reçoit l'énergie de la conscience. En d'autres termes, il est considéré comme le point de rencontre entre le fini et l'infini.

À quoi ressemble notre chakra couronne et comment se sent-ton lorsqu'il est sain et ouvert ? Lorsque notre chakra couronne est équilibré, nous nous sentons connectés à notre Soi Supérieur, nous pouvons facilement accéder à notre sagesse intérieure, nous sentir connectés aux autres et à la vie, nous pouvons voir le tableau d'ensemble et ressentir un sentiment de sérénité et de plénitude malgré ce qui se passe autour de nous.

Qu'en est-il lorsque le chakra de la couronne est déséquilibré ou bloqué ? Les symptômes courants sont la dépression, un sentiment d'aliénation ou de déconnexion de la vie, et un manque d'empathie.

Un chakra de la couronne bloqué a tendance à être le résultat d'une vie dans un environnement stressant, d'un mode de vie rapide, ainsi que d'un traumatisme non résolu et de croyances fondamentales profondément ancrées qui se sont développées dans l'enfance et ont été renforcées tout au long de la vie. Mais dans l'ensemble, un chakra de la couronne bloqué est le résultat d'un conditionnement à croire que nous sommes des êtres séparés et isolés qui sont définis par l'ego, qui est fondamental pour presque tous les êtres humains.

Si vous souhaitez vous connecter plus profondément à votre âme, la guérison du chakra couronne est un excellent point de départ.

Qu'est-ce que le chakra de la couronne ?

Le chakra de la couronne, ou sahasrara, est le centre d'énergie de notre corps qui est responsable de la pensée, de la conscience, de la sagesse et de notre connexion avec le Divin. Situé au sommet de la tête, le chakra de la couronne est associé à la couleur violette et à l'hypophyse dans le cerveau. Ce chakra aide à réguler l'énergie de la conscience.

Qu'est-ce que le chakra de la couronne ? 

La guérison des chakras de la couronne est la pratique qui consiste à nettoyer, ouvrir et harmoniser le chakra de la couronne dans notre corps et nos champs d'énergie. La guérison des chakras de la couronne utilise une large gamme de remèdes de guérison holistiques pour apporter l'alignement au corps, à l'esprit et à la raison. Ces remèdes comprennent des pratiques telles que la méditation, la pleine conscience, la thérapie par les couleurs, la guérison par le son, le yoga, la recherche de soi, l'aromathérapie et bien d'autres.

20 signes d'un chakra de la couronne malsain

La meilleure façon de savoir si vous devez vous soumettre à la guérison du chakra de la couronne est de prêter attention à vos pensées, vos sentiments, vos actions et vos sensations physiques dans votre corps.

Voici quelques signes à surveiller :

• Apathie
• Manque d'attention et de compassion envers les autres
• Égoïsme excessif
• Insomnie
• Cauchemars / terreur nocturne
• L'ennui de la vie
• Sentiment d'aliénation par rapport aux autres
• L'étroitesse d'esprit/le dogmatisme
• Dépression existentielle
• Déconnexion spirituelle
• Rigidité et limitation de l'identité personnelle
• Avidité et matérialisme
• Manque d'objectif et d'orientation
• Brouillard mental/confusion
• La solitude
• Fatigue chronique
• Maux de tête/migraines
• Sensibilité à la lumière
• Les maladies mentales qui impliquent des délires (par exemple, la schizophrénie)
• Troubles neurologiques et endocriniens
• À combien de ces signes pouvez-vous vous rapporter ?
• Avez-vous un blocage déficient ou excessif du chakra de la couronne ?
• Saviez-vous qu'il existe en fait deux types de déséquilibres des chakras ?

Alors qu'un chakra couronne déficient est passif ou énergétiquement "engourdi", un chakra couronne excessif est énergétiquement agressif ou maniaque.

Voici un aperçu de la différence entre les deux :

Déficient = sans vie, léthargique, passif, bloqué, vers l'intérieur (pas assez d'énergie qui circule).

Excessif = vif, agité, réactif, agressif, vers l'extérieur (trop d'énergie afflue).

Par conséquent, si vous avez un chakra couronne déficient, vous serez plus enclin à des problèmes tels que l'apathie, la solitude et la fatigue chronique. D'autre part, si vous avez un chakra couronne excessif, vous serez enclin à l'égoïsme, à l'avidité et à la confusion mentale.

La question est de savoir quel type de déséquilibre vous avez. Il est également possible de se trouver quelque part au milieu.

15 Pratiques de guérison des chakras de la couronne

Vous vous demandez peut-être en ce moment à quoi ressemble un chakra de la couronne sain et équilibré.

Selon la philosophie yogique, le chakra couronne est le siège de notre âme et notre accès à l'illumination. Même si vous ne serez pas nécessairement illuminé après avoir pratiqué la guérison du chakra de la couronne (mais ne l'excluez pas !), vous connaîtrez beaucoup plus de paix et de clarté intérieures. Vous ne vous sentirez plus aussi déconnecté des gens qui vous entourent et, au lieu de cela, ce sentiment d'isolement sera remplacé par un sentiment d'appartenance et d'interconnexion avec toute la vie.

Au lieu de vous ennuyer ou d'en avoir marre de la vie, votre perspective sera rajeunie, et vous pourrez à nouveau apprécier la beauté de l'existence. Si vous luttez contre l'égoïsme et une identité rigide, vous vous sentirez plus léger, plus fluide et plus enjoué. Vous serez également en mesure de voir la vie dans son ensemble et de vivre davantage dans le moment présent. Si vous avez eu du mal à contacter votre Soi Supérieur ou votre âme dans le passé, vous aurez maintenant la capacité de faire l'expérience et de vivre de cet espace sacré. Dans l'ensemble, un sentiment d'expansion et de sérénité viendra définir votre réalité.

Bien que ces grands changements puissent sembler passionnants, veuillez comprendre que la guérison du chakra de la couronne peut prendre du temps. Ne vous attendez donc pas à ce que les pratiques énumérées ci-dessous soient des "solutions rapides". Les deux outils les plus importants que vous devez apporter à ce travail sont l'engagement et la patience.

Voici quinze pratiques de guérison des chakras de la couronne qui vous aideront à équilibrer ce centre d'énergie :

1 . Méditez, méditez, méditez

Pour beaucoup, la prévalence de la méditation en tant qu'outil spirituel est devenue vieille et cliché. Mais il y a une raison pour laquelle la méditation est si communément recommandée : elle fonctionne ! Et pour la guérison des chakras de la couronne, c'est peut-être la technique la plus importante que vous pouvez utiliser pour apporter l'équilibre à ce centre d'énergie sacré. Il existe d'innombrables techniques de méditation, allant des techniques de respiration aux mantras, en passant par des visualisations colorées. 

2 . Arrêtez de croire vos pensées

J'ai découvert que lorsque je croyais mes pensées, je souffrais, mais que lorsque je ne les croyais pas, je ne souffrais pas, et que cela est vrai pour chaque être humain. La liberté est aussi simple que cela. - Byron Katie

A première vue, le titre ci-dessus ("arrêtez de croire vos pensées") peut paraître étrange et déroutant. "Quoi ?", vous pourriez penser : "Mais je suis mes pensées !" C'est là une erreur fondamentale de compréhension. Comment pouvons-nous être nos pensées si nous ne les contrôlons pas ? Vous pouvez découvrir cette réalité par vous-même :

Asseyez-vous dans un endroit calme et tournez votre attention vers l'intérieur. Commencez à remarquer toutes les pensées qui vous traversent le cerveau. Avez-vous délibérément créé ces pensées ? Avez-vous planifié, planifié ou créé l'une d'entre elles intentionnellement ?

En observant, vous vous rendrez compte que vous n'avez en fait créé aucune de vos pensées. Elles surgissent simplement spontanément du vaste abîme de votre esprit. Par conséquent, comment pouvez-vous être vos pensées ? De plus, qu'est-ce que c'est que d'observer ces pensées ? La force qui est témoin de ces pensées (et qui oublie qu'elle est le témoin) est votre Essence fondamentale.

La méditation (mentionnée ci-dessus) est un moyen puissant de commencer à être témoin de vos pensées et à vous en détacher. Une autre façon de créer un sentiment de paix spacieuse à l'intérieur de vous-même est de ne pas croire vos pensées. Cette méthode s'appelle l'enquête sur soi-même et consiste à se poser la question "est-ce vrai ? 

3 . Travail sur l'énergie

Tout type de guérison énergétique est un bon moyen d'améliorer la santé de votre chakra de la couronne. Le qigong, le falun gong, le reiki, le yoga, l'acupuncture, l'acupression, le massage, l'EFT et bien d'autres encore en sont des exemples.

4 . S'éduquer soi-même

Ouvrez votre chakra de la couronne en élargissant votre esprit et en sortant des perspectives mortes et limitatives. Lisez des livres, regardez des vidéos et écoutez des podcasts sur toute une série de sujets en rapport avec la croissance personnelle. Identifiez les domaines d'ignorance ou les préjugés que vous pourriez avoir (cela demande du courage pour être honnête avec vous-même), et approfondissez votre éducation dans ces domaines. Le sage philosophe Socrate a dit un jour : "Plus j'apprends, moins je me rends compte que je sais". En d'autres termes, plus vous vous instruisez, plus vous développez votre humilité face à la vie et votre ouverture d'esprit envers vous-même et les autres.

5 . "La propreté est à côté de la piété"

Simplifiez votre environnement. Vous n'avez pas besoin d'être minimaliste, mais vous pouvez chercher à réduire l'encombrement de votre vie. Il a été prouvé qu'un excès d'objets et de désordre crée une détresse mentale et émotionnelle. Fouillez votre maison et créez trois piles de biens : ceux que vous voulez garder, ceux que vous voulez donner et ceux que vous voulez jeter. En nettoyant et en simplifiant votre environnement, vous créez également le même type de purification à l'intérieur. Ce processus de nettoyage de votre environnement extérieur libère énergétiquement de l'espace dans votre esprit et contribue grandement à la guérison de votre chakra couronne.

6 . Fredonnez ou chantez le son "OM"

Ce son correspond à la vibration du chakra de la couronne. Essayez de transformer les lettres en sons, tels que "ommmmmmmmmm" ou "auuuummmmmm". Vous pouvez également écouter des battements binauraux (une forme de thérapie de guérison par la musique) qui aident à activer et à nettoyer tous les chakras par des ondes sonores alternées. Essayez ces chants de guérison des chakras.

7 . Explorez la médecine des plantes

Les plantes peuvent être des enseignants sacrés qui nous donnent des expériences directes du Divin. Certaines des expériences les plus mystiques et les plus bouleversantes que j'aie jamais vécues ont eu lieu lors de voyages chamaniques. Assurez-vous de faire des recherches appropriées et de trouver un bon chaman qui a de l'expérience avec les professeurs de plantes comme le cactus San Pedro, les champignons Psilocybin ou l'Ayahuasca. La médecine végétale est extrêmement puissante pour ouvrir le chakra de la couronne ainsi que pour purger le reste du champ d'énergie. (Veuillez noter que la médecine végétale doit être abordée avec respect et avec un esprit correctement préparé et équilibré au préalable).

8 . Engagez-vous dans votre propre pratique spirituelle

Personne ne peut établir un lien solide avec Spirit, sauf vous. L'une des façons les plus simples de créer votre propre pratique spirituelle est de désigner un petit coin (ou même une pièce) de votre maison pour votre pratique spirituelle quotidienne. Vous pourriez créer un autel personnel dans lequel vous placerez des objets significatifs tels que des bougies, des livres, des pierres, des os, de l'encens, etc. Il n'est pas nécessaire de dépenser beaucoup d'argent pour créer cet espace, il suffit de prendre ce que vous avez déjà autour de la maison qui est significatif pour vous, et de le placer dans cet espace.

Les pratiques spirituelles sont aussi diverses que les êtres humains. Votre pratique spirituelle vous sera totalement unique. Par exemple, elle peut inclure la méditation, la pratique du yoga ou du qigong, la prière, les rituels, la lecture et l'étude de livres sacrés, le chant, le dessin de cartes de tarot, le bénévolat, la création artistique, l'observation de la nature, la pratique de la visualisation ou de l'auto-hypnose... les combinaisons sont infinies ! Assurez-vous simplement de faire ce qui vous semble authentique. Il n'est pas nécessaire de copier qui que ce soit. Créez un rituel quotidien qui nourrit votre âme.

9 . Pratiquez le pouvoir de la prière

La prière n'a pas besoin d'être religieuse. Vous pouvez prier tout ce en quoi vous croyez, que ce soit vos guides spirituels, vos ancêtres, votre dieu/déesse, votre univers, votre vie, votre esprit ou votre âme. La prière est très simple mais aussi extrêmement bénéfique. La gratitude que nous ressentons lorsque nous rendons grâce (qui est simplement une fonction de la prière) a été scientifiquement prouvée comme ayant de nombreux avantages pour la santé. La prière crée également un pont énergétique entre vous et votre chakra de la couronne. Plus vous priez, plus votre chakra couronne est ouvert à l'Éternel. D'une certaine manière, la prière peut être perçue comme la clé qui ouvre la porte vers une conscience supérieure.

10 . Utiliser des cristaux

Utilisez les cristaux comme totems énergétiques qui vous aideront à équilibrer l'énergie de votre chakra de la couronne. Essayez de méditer ou de transporter des cristaux tels que la sélénite, la danburite, la charoite, la labradorite, l'améthyste et la nuummite.

11 . Soyez ouvert aux conseils

Cherchez la synchronicité, cherchez les signes, cherchez la communication de l'Esprit. L'orientation se fait tout autour de vous tout le temps, mais vous devez juste être ouvert à elle. Le cynisme coupe le lien entre votre esprit, votre corps, votre âme et votre environnement. Donnez le bénéfice du doute. Remettez en question vos idées préconçues et soyez assez courageux pour chercher activement de l'aide et y prêter attention lorsqu'elle se présente. Quelles sont les croyances négatives qui vous poussent à vous renfermer sur vous-même ? Croyez-vous que vous ne méritez pas d'être aidé ? La plupart des cynismes proviennent de l'insécurité et du sentiment de ne pas être utile. Explorez ce sentiment de dévalorisation et efforcez-vous de le surmonter.

L'orientation peut se faire par le biais de rêves, de coïncidences étranges, de rêveries, de nombres ou de symboles répétitifs et de sentiments intuitifs - et cette liste n'est pas exhaustive ! L'aide est fournie de manière subtile et nuancée afin de vous aider à renforcer votre prise de conscience. Prenez chaque jour comme une occasion de rechercher l'aide que l'Univers partage avec vous.

12 . Affirmations authentiques

Chaque jour, infusez dans votre esprit des affirmations de soutien et d'amour. Essayez de choisir une affirmation avec laquelle vous êtes sincèrement en résonance. Voici quelques exemples : "Je m'accepte complètement", "Je suis libre de croyances limitatives", "Je suis connecté", "Je suis en paix", "Je suis soutenu divinement", "J'honore le divin en moi", "Je fais confiance à mon intuition", "J'embrasse le lâcher prise", "J'écoute l'Univers".

13 . Faire une visualisation du chakra de la couronne

Imaginez une boule de lumière violette luminescente qui palpite ou tourbillonne dans la région de votre chakra de la couronne. Sentez la boule d'énergie violette dissoudre tous les blocages, léthargie ou flux d'énergie agressifs en vous. Vous pouvez également essayer la méditation de la flamme violette, qui est un moyen puissant d'améliorer votre conscience spirituelle.

14 . Utilisez les herbes suivantes

Utilisez des herbes telles que le basilic sacré, le lotus, le gotu kola et la lavande. Vous pouvez diffuser ces herbes, les brûler comme encens, les appliquer localement (sous une forme diluée) ou les consommer.

15. Porter du violet !

Porter et s'entourer de la couleur violette est une façon merveilleusement simple de stimuler votre chakra couronne.