ANAHATA CHAKRA : Comment mieux connaitre le Chakra du Coeur ?
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Anahata, chakra du cœur…Le nom sanskrit de ce chakra “anahata” signifie “son inaudible”, le “non atteint”, “qui se régénère”.
« Je ne sais si tu sais que tu m’aimes. Si tu sais, que je sais, que tu sais, que je t’aime…
…Demain, c’est déjà hier aussi gris qu’aujourd’hui ou l’amour se répand de s’être en chemin toujours repris jamais donné » (Damas)
Cette magnifique citation de DAMAS, introduit la présentation du quatrième chakra, le médian des 7 chakras également appelé chakra du coeur, le centre d'énergie cardiaque ou encore chakra de l'amour, Anahata est le siège des sentiments et de l'équilibre.
Ce chakra est la jonction entre le corps et l'esprit.
Comment ouvrir le chakra ? Essayons d'abord de le connaitre.
Tandis que Muladhara fixe notre "soi", Svadhistana invite à découvrir la présence de "l'autre", Manipura le premier niveau de l'intelectuel "moi - les autres", Anahata est le "moi".
Berceau de l'Amour et de la vie, il permet l'intégration et l'équilibrage entre corps et esprit. Il reçoit les impulsions des autres chakras et de ce fait, il est le chakra le plus vulnérable.
Il est le point médian entre les trois chakras inférieurs et les chakras supérieurs (matériels et spirituels).
Il filtre et transforme les énergies de façon a ce qu'elles puissent former un cercle vertueux entre les domaines physique et spirituel.
Il représente également la vie et la respiration, situé au sein de la cage thoracique qui abrite cœur et circulation sanguine.
Lorsque Anahata est en harmonie, nous sommes équilibrés physiquement et émotionnellement.
Lorsque Anahata est déséquilibré ou "déréglé", nous n'évoluons pas...et il devient nécessaire de rééquilibrer ce chakra.
Huile
Le pardon permet de supprimer les sentiments négatifs comme la haine et la frustration qui nous empêche d'évoluer, il est le meilleur atout pour harmoniser ce chakra.
Les couleurs qui lui sont rattachées sont les couleurs verte et rose.
Les particularités d' Anahata :
- Localisation : Poitrine, région du cœur
- Action aurique : Détermination, équilibre, amour universel, estime de soi et des autres
- Organes régis : Système cardio-vasculaire, poumons, derme et épiderme.
- Troubles physiques : Troubles cardiaques, difficultés respiratoires, asthme, allergie, urticaire.
- Troubles psychiques : Montée de haine et de colère, instabilité d'humeur, aigreur, égoïsme, dénigrement de soi.
- Lithothérapie : Rhodonite, Amazonite, Quartz rose, Tourmaline, Malachite, Emeraude.
- Aromathérapie : Huiles essentielles de bois de rose, cèdre, lavande, cardamone, menthe verte.
- Méditation guidée et postures de Yoga : posture du poisson (Matsyana), du chameau (Ustrasana), du cobra (Bhujangasana) et celle du guerrier (Virabhadrasana)
Appliquer une pierre, un bijou ou un pendule du minéral correspondant une dizaine de minutes chaque soir, dans le calme total, directement sur le chakra au niveau de la poitrine.
Vous pouvez également porter un bijoux contenant des pierres de lave imprégnées d'une ou deux gouttes d'huiles essentielles inhérentes à ce chakra.
