Bien être

Janvier : Bonne année 2019

Publié par Ervin PARMAN le

Janvier : Bonne année 2019

Janvier est de retour, avec son froid purifiant et sa nouvelle année, nous vous souhaitons d'ailleurs nos meilleurs vœux pour 2019 !  Un élément : l'eau Elle tombe sans bruit pour recouvrir la nature d'un blanc virginal. Janvier c'est le mois de la neige. Ces milliers de flocons qui tourbillonnent dans les airs avant de se déposer sans bruit sur le sol gelé, ont quelque chose d'apaisant. Les sons sont atténués, mis sous sourdine, seuls nos pas crissent sur ce tapis gelé. Le soleil se reflète sur ce blanc et...

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    Lâcher prise : comment y parvenir

    Publié par Ervin PARMAN le

    Lâcher prise : comment y parvenir

    Comment pratiquer le lâcher prise ? Nous avons toutes et tous certaines choses auxquelles nous nous accrochons : amour non partagé, besoin d’attention et tendresse, colère, désir de vengeance, espoir fugace, et bien d’autres encore…  Certains d'entre nous s'accrochent à ces choses parce qu'elles sont confortables et familières, tandis que d'autres ne peuvent simplement pas réaliser qu'ils s'accrochent à certaines pensées, croyances et comportements programmés voire obsolètes. Quelles que soient ces raisons sous-jacentes, la vérité est que nous ne faisons du mal qu’ à nous-mêmes et que, dans bien des cas,...

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    Optimiser son potentiel, comment y parvenir ?

    Publié par Ervin PARMAN le

    Optimiser son potentiel, comment y parvenir ?

    Comment optimiser votre potentiel ? Beaucoup d'entre nous cherchent dans le développement personnel comment améliorer leur potentiel et leurs performances dans la vie. Les personnes les plus influentes au monde et dans leurs domaines, sont très souvent celles qui réussissent dans la vie et qui possèdent de nombreuses compétences, d’une grande visualisation et d’une focalisation forte de leurs objectifs. Sur la base de leurs expériences de vie et de carrière, voici les éléments à prendre en compte. Voici les six clés essentielles pour optimiser votre potentiel.   1. Avoir un esprit...

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    Decembre, l'accueil de l'hiver, le point sur soi même.

    Publié par Ervin PARMAN le

    Decembre, l'accueil de l'hiver, le point sur soi même.

    Décembre, le mois du repos au coin du feu, de la chaleur et de la bienveillance. Un élément : Le feu   Voici déjà Décembre la fin de l'année et le moment des bilans. Suis-je une meilleure personne que l'an dernier ? Bon au moins j'aurais essayé 😊 ! Décembre c'est le retour de la lumière ! le 21, jour du solstice d'hivers la nuit la plus longue fait place aux jours qui rallongent. Pour moi c'est le vrai début de l'année. Dans nos villes et nos maisons guirlandes et...

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    confiance en soi, comment y parvenir ?

    Publié par Ervin PARMAN le

    confiance en soi, comment y parvenir ?

    Comment avoir une meilleure confiance en soi ? La confiance en soi est un terme qui apparaît dans de nombreux contextes, qu'il s'agisse d'améliorer la santé mentale ou d'aider les gens à atteindre leurs objectifs et plus encore. De plus, il s’agit d’un véritable concept lié à la santé psychique, au bien-être et à une façon positive d'être dans le monde. La confiance en soi comprend à la fois le sentiment et l'action. Mais ceci n’est qu’une définition large de la confiance en soi. Voyons, qu'est-ce que la confiance en soi...

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